南京玛丽妇产医院
南京玛丽妇产医院电话
早孕
遇见这几种早孕反应,宝妈们应该怎么办?
发布时间2019-01-03 11:58 来源地址来源: 南京玛丽妇产医院访问次数浏览:

联系方式

南京玛丽妇产医院

孕吐,可以说是孕早期让宝妈们很烦心的事情了。但是除了孕吐之外,尿频、失眠等问题也是孕早期常有的。今天,玛丽就来告诉大家,如果遇见这几种早孕反应宝妈们应该怎么办。

一、乳房肿胀

宝妈怀孕后,有可能会出现乳房肿胀。这是因为怀孕后,体内激素产生了变化,刺激了乳房的发育,让乳房变得敏感,有的宝妈还会有轻微的胀痛,这都是比较正常的情况。

在孕早期出现乳房变化的情况,宝妈可以穿戴具有支撑作用的胸衣或者是运动内衣,尽量选用棉质或天然纤维材质的内衣。

二、尿频

孕早期的时候,还可能会出现“笑尿了”的情况,这是因为日益增大的子宫和胎宝宝压迫到了膀胱,让宝妈很容易出现尿频的情况。

随着孕周的增加,子宫持续增大并且上升到腹腔之中,对于直肠和膀胱的压迫感就会减少。

当宝妈出现尿频的情况,一定不要憋尿,因为憋尿可能会引起尿路感染。当尿意来袭的时候,一定要及时解决。

三、胃口变化

一些宝妈,怀孕后,会出现胃口的变化,一些以前很喜欢的东西突然失去兴趣,也会突然吃之前不常吃的东西。

这些都是正常的情况,因为对于某种食物的偏好是身体激素的变化导致的。

如果你的孕期口味发生了变化,不要太担心,想吃什么的时候可以稍微多吃一点,但是建议保持饮食均衡,或者可以听一下养胎的课程。可以关注南京玛丽妇产医院微信公众号,了解更多关于早孕的信息!

另外,宝妈也要注意保持口腔健康,有的宝妈可能会比较喜欢吃酸的东西,*好刷牙,尤其是睡觉之前吃了食物的宝妈一定要注意保证口腔健康。

四、疲乏无力

宝妈比较常遇到的第四个早孕反应就是无力、疲乏。

这种情况可能是因为胎儿生长发育需要更多的能量,宝妈的循环系统等都在发生变化,但是在孕早期,身体还不太适应这些变化导致的。

另外,疲乏也可能是贫血的一种表现,如果宝妈经常出现疲乏无力、头晕,甚至脸色苍白等情况,一定及时去医院检查。

缓解孕早期的疲乏情况,宝妈要尽可能地保持比较规律的作息,比如晚上十点之前睡觉,这样能够有充分的休息。

同时要注意劳逸结合,好好吃饭,每天做运动。如果经常出现头晕并且脸色苍白的话要尽早就医,进行相应的治疗,如果你是贫血的宝妈可以在医生的指导下进行铁剂的补充。

五、失眠

孕早期失眠是因为宝妈的生理发生了变化,身体和情绪上也会出现一些反应,再加上工作劳累、心情烦躁、身体不适、过于担心等因素都会使自己难以入眠。

缓解孕早期失眠,宝妈们可以这样做

1.睡觉前不要玩手机,尤其是看一些搞笑的视频或者打游戏;

2.尽量避免食用含有咖啡因的饮料或食品;

3.改变自己的睡姿,可以采取左侧卧位的睡眠姿势;

4.通过呼吸和冥想的方法来帮助睡眠,可以在睡觉之前做一些长而且深的腹式呼吸。

六、腹痛和阴道出血

因为受精卵着床的原因,所以宝妈有时会出现腹痛和阴道出血的情况。

当你出现了其中一种或两种情况,一定要注意观察,如果出血量变多,接近平日的月经出血量,或者小肚子坠坠的疼,疼的特别厉害,休息一下之后也没有缓解就要及时去医院就诊,看具体是什么原因导致的腹痛和出血。

另外也需要注意的是,因为每个人的体质不同,并不是所有的早孕反应都会出现。宝妈不要过于紧张哦~

 

南京玛丽妇产医院
    南京玛丽妇产医院
    南京玛丽妇产医院
    南京玛丽妇产医院医师葛桂华

    葛桂华妇科**

    擅长:擅长高危产妇的诊断与处理,熟练掌握妇产科各类手*s*,如剖宫产、臀位...[详情]

    南京玛丽妇产医院医师沙薇

    沙薇主治医师 手*s***

    擅长:熟练操作计划生育手*s*、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、不孕症的开腹及...[详情]

推荐医师RECOMMENDED EXPERT
就诊引导VISIT GUIDANCE

地址:江苏省南京市

南京玛丽妇产医院